cambiare le abitudini con la scrittura

Cambiare le abitudini con la scrittura

cambiare le abitudini con la scrittura in 30 giorni

Vuoi cambiare le abitudini? Oggi è possibile grazie alla scrittura.

Il cambiamento è un lavoro necessario che devi fare per la tua crescita personale.

Non a caso crescendo cambi il tuo modo di essere, cambia il tuo pensiero,

le tue passioni, i tuoi stati d’animo, le tue capacità e le priorità della tua vita.

 

Un abitudine si acquisisce con il tempo ripetendo ogni giorno le stesse azioni.

Quando non si è coscienti di questo accede che fai una cosa, senza pensarci.

Come rendersi conto che quello che sto facendo è un abitudine?

Grazie alla scrittura, mettendo a fuoco come una macchina fotografica,

la tua mente su cosa stai facendo e quali saranno i tuoi prossimi passi.

 

Osservando infatti più da vicino le azioni quotidiane riuscirai a capire,

se quello che fai lo stai facendo o meno in maniera automatica.

Una routine mattutina della scrittura potrà aiutarti non solo,

a prendere coscienza di quali sono le tue abitudini,

ma anche a cambiarle se queste ultime risultassero essere negative.

 

Infatti distinguiamo le abitudini positive,

grazie al quale le azioni che compiamo,

stanno portando un miglioramento nella nostra vita quotidiana,

da quelle che invece danneggiano il nostro sistema mentale e fisico.

 

Cambiare le abitudini negative ci pone in uno stato di sfida con noi stessi.

Non è facile semplicemente perché non sai come e quale metodo applicare.

Ecco che la scrittura ci viene in aiuto.

 

In questo articolo vedremo un metodo infallibile ben definito e dettagliato,

per cambiare le abitudini con un programma di 30 giorni,

che ti porterà al cambiamento che vuoi ottenere e migliorare la tua vita.

 

Vedremo come ottenere il maggior risultato nel minor tempo possibile,

ed essere cosi capace di organizzare la tua morning routine.

Scopri come attraverso la scrittura terapeutica,

potrai cambiare le abitudini e migliorare la vita.

 

Come cambiare le abitudini in 30 giorni

Per migliorare davvero la tua vita c’è bisogno di un cambiamento.

La crescita personale parte tutta da qui.

 

Change your life with think your mind

 

Cambia la tua vita con i pensieri della tua mente.

Gioca un ruolo fondamentale il pensiero positivo.

Bisogna essere pronti come correre un maratona.

Per farlo c’è bisogno che tu segua un programma quotidiano.

Stabilisci un tempo, organizza il tuo piano editoriale in 30 giorni.

Se seguirai questa routine mattutina otterrai davvero grandi risultati.

 

Giorno 0-10; (Non ce la faccio)

Iniziamo prendi il tuo diario e oggi stesso, scrivi l’abitudine che vorresti cambiare.

Ora che l’hai scritta definisci una routine di scrittura quotidiana.

Stabilisci quali saranno quelle azioni che farai per migliorare la tua vita,

o per raggiungere il tuo obiettivo e realizzare quel sogno che porti nel cuore.

 

Preparati in questo modo:

  • scrivi ogni mattina affermazioni potenzianti per 5 minuti;

 

  • metti nero su bianco le azioni giornaliere che dovrai fare;

 

  • stabilisci delle regole ben precise e festeggia ai risultati;

 

  • organizza tutto quello che ti occorre per la tua routine;

 

  • identifica i tuoi punti di forza e metti in atto il tuo piano d’azione;

 

  • si costante ogni giorno e se dovessi avere difficoltà non mollare.

 

Nei primi dieci giorni ti sembrerà impossibile, ma è solo un illusione.

Scrivi ogni giorno il tuo diario e segna i traguardi raggiunti.

 

Giorno 10-20; (Ce la posso fare)

Dal decimo al ventesimo giorno sei a metà del tuo cambiamento.

Vedrai che i risultati ottenuti prima quando ti sembrava impossibile,

costituiranno la forma mentis ideale per accompagnarti verso l’ultima fase.

 

In questi giorni scrivi tutti i risultati raggiunti fino ad ora,

si grato e metti a fuoco nel tuo diario, tutte le sensazioni che hai provato,

e quei pensieri scaturiti durante la fase di cambiamento.

 

Puoi farlo al mattino, mentre alla sera,

prepara il programma per il giorno successivo.

 

Giorni 20- 30; (Ce la farò)

Siamo al traguardo finale ora ti manca davvero poco.

Nell’arco dei giorni che vanno dal ventesimo al trentesimo,

noterai quanto la tua mente e l tuo corpo,

non avvertono più alcuna stanchezza,

poiché la vecchia abitudine, sta lasciando posto alla nuova.

 

Cosa ti aiuta la scrittura a mantenere in modo costante,

la concentrazione dei tuoi obiettivi quotidiani.

Scopri di più sul diario degli obiettivi.

 

Ed ecco come in un mese da una condizione impossibile,

attraverso la tua perseveranza, la tua volontà,

e tenendo il tuo focus sull’obiettivo grazie alla scrittura,

sei riuscito a cambiare la tua abitudine negativa in una positiva.

 

In questa fase noterai come la tua mente si sta sviluppando,

verso una nuova prospettiva, come vedi ti bastano solo 30 giorni,

per cambiare le abitudini e migliorare la tua vita.

Cosa aspetti? Fallo ora organizza il tuo piano d’azione e comincia subito.

 

La crescita personale si sviluppa nel cambiare le abitudini

Ne parlo in modo più approfondito,

in questo articolo,

il cambiamento sviluppa la tua crescita personale.

 

Ma è importante distruggere le credenze limitanti nella tua mente.

Qui entra in aiuto la scrittura delle affermazioni potenzianti.

Esse andranno ad innescare l’energia necessaria per superare gli ostacoli.

 

In particolar modo se cominci questo percorso da solo.

Sarà proprio la scrittura ad essere il tuo compagno di viaggio.

Un viaggio dentro te stesso dove avverrà il cambiamento.

 

Quali sono i benefici del cambiare le abitudini negative?

Quali sono i vantaggi della crescita personale? 

Ecco quali sono i benefici:

  • dominio della mente e dei pensieri limitanti;
  • maggior controllo sulle emozioni;
  • chiarezza mentale e visione degli obiettivi.

Vediamo adesso i vantaggi della tua crescita personale:

  • maggiore autostima e fiducia in te stesso;
  • equilibrio tra la mente conscia e inconscia;
  • stabilità e determinazione per realizzare i tuoi sogni.

Questo è ciò che accadrà cambiando le tue abitudini.

Ora tocca a te pronto a fare il primo passo?

 

 

QUALE ABITUDINE VUOI CAMBIARE?

SCRIVIMELO NEI COMMENTI SE TI VA.

 

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